الوقاية من فيروس كورونا| الدكتور نجيب ليوس

• لا يوجد حاليًا أي لقاح للوقاية من مرض فيروس التاجي لعام 2019 (COVID-19).

• أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لهذا الفيروس.

• يعتقد أن الفيروس ينتشر بشكل رئيسي من شخص لآخر.

o بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق ببعضهم البعض (على بعد حوالي 6 أقدام).

o من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي تنتج عندما يسعل أو يعطس المصاب.

• يمكن أن تهبط هذه القطرات في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو الذين يمكن استنشاقهم في الرئتين.

ماذا أفعل ؟؟

• اغسل يديك في كثير من الأحيان بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد أن تكون في مكان عام ، أو بعد نفخ أنفك ، أو السعال ، أو العطس.

• إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، فاستخدم معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. غطي جميع أسطح يديك وافركيهما معًا حتى يجف.

• تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.

• تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض

• ضع مسافة بينك وبين الآخرين إذا كان COVID-19 ينتشر في مجتمعك. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض شديد.

• غطي فمك وأنفك بمنديل عندما تسعل أو تعطس أو تستخدم داخل مرفقك.

• رمي الأنسجة المستعملة في سلة المهملات.

• اغسل يديك على الفور بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، نظف يديك باستخدام معقم لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل.

• إذا كنت مريضًا: يجب عليك ارتداء قناع للوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، مشاركة غرفة أو مركبة) وقبل الدخول إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية. إذا لم تكن قادرًا على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فيجب عليك بذل قصارى جهدك لتغطية السعال والعطاس ، ويجب على الأشخاص الذين يعتنون بك ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا غرفتك.

• إذا لم تكن مريضًا: لست بحاجة إلى ارتداء قناع للوجه إلا إذا كنت تعتني بشخص مريض (ولا يستطيع ارتداء قناع للوجه). قد تكون أقنعة الوجه قليلة ، ويجب حفظها لمقدمي الرعاية.

• تنظيف وتطهير الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر يوميا. وهذا يشمل الطاولات ، ومقابض الأبواب ، ومفاتيح الإضاءة ، والكونترتوب ، والمقابض ، والمكاتب ، والهواتف ، ولوحات المفاتيح ، والمراحيض ، والحنفيات ، والأحواض.

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم