Préparations à la naissance

Préparations à la naissance - pratiques et consignes avant l’accouchement

Des pratiques à prendre en considération pendant la naissance:

Bientôt, ce sera la première rencontre avec votre bébé, alors comment vous allez vous préparer pour ce jour ? En voici quelques consignes:

1- Mettez un plan de communication et d’appels en cas d’urgence, préparez une liste contenant:

  • • Le numéro de téléphone du bureau de votre mari.

    • Le numéro de téléphone de l'hôpital pour appeler le personnel médical.

    • Les numéros de téléphones de vos proches.

    • Prévenez la personne envisagée de vous prendre en charge quand vous serez à l’hôpital et après le retour à la maison.

    • Le numéro de téléphone de la police.

2- Organisez et prévenez l’intervenant et la personne qui vous aidera à sortir après l’accouchement, initiez et assurez la bonne organisation de votre maison et de vos courriers pendant votre absence de la maison.

3- Assurez-vous que vous avez la bonne et correcte adresse de l’hôpital.

4- Envisagez le moyen du transport si vous ne serez pas avec votre famille.

5- Rédigez un mémento pour votre époux pour qu’il puisse s’occuper de factures et de paiements lorsque vous serez à l’hôpital.

6- Préparez-vous pour un éventuel et soudain déclenchement de l’accouchement en prenant continuellement un bain.

7- Prêtez votre attention pour certains signes marquant le déclenchement de travail comme le saignement et la rupture du bouchon muqueux.

Avant votre départ à l’hôpital (un moment s'il vous plaît):

1- Prenez un bain tiède.
2- L’épilation du poil pubien.
3- Enlevez tous vos bijoux.
4- N’oubliez pas la carte de visite de votre médecin et tous ce que concerne votre grossesse.
5- L’évacuation et le vidange de la vessie, il sera plus avantageux de prendre un lavement pour une meilleure évacuation.

Préparez votre valise de maternité dès le 8ème mois et informez votre famille de sa place.

Quelques suggestions pour la préparation de la valise de maternité:

1- Pièces administratives : carte d’identité, livret de famille et carte de sécurité sociale.
2- Le plan de naissance de votre médecin traitant.
3- Vos lunettes médicales si vous en utilisez.
4- Des brosses à dents et un dentifrice.
5- Un baume à lèvres.
6- Un déodorant.
7- Une brosse et un peigne à cheveux.
8- Votre propre maquillage.
9- Une attache-cheveux.
10- Shampoing, savons et lotions (certains hôpitaux offrent ces produits mais vous aurez préféré vos propres produits)
11- Un sèche-cheveux et une serviette hygiénique.
12- Un peignoir de bain, un ou deux pyjamas ; de préférence un pyjama qui facilite l’allaitement de votre bébé, une paire de chaussure confortable, des chaussettes, un bonnet de douche (vous en aurez besoin pendant l’accouchement pour un éventuel usage), des pièces intérieures, des soutiens gorges d’allaitement et des serviettes hygiéniques.
13- Des crèmes anti-crevasses pour mamelons.
14- Des mouchoirs parfumés.
15- Tous ce que vous aide à relaxer et à détendre comme votre oreiller, de la musique et un livre.
16- Assurez-vous de la disposition de vêtements spéciaux et d’une paire de chaussure au jour de votre retour à la maison.
17- Un appareil photo, caméra et ses batteries (assurez-vous que les batteries sont bien chargées afin de filmer ces premiers très beaux moments de votre enfant).
18- Une liste contenant les numéros de téléphone de vos amis et proches que vous souhaitez informer lors de votre accouchement.
19- Une bouteille d’eau pour boire pendant l’accouchement.
20- Une nourriture riche en calorie pour se nourrir après l’accouchement comme : des bananes, de chocolat et de biscuit.

La valise de votre bébé:

1- Trois pyjamas, un bonnet, des chaussettes et des gants.
2- Des vêtements pour revenir à la maison, assurez-vous qu’ils sont chaud.
3- Un siège auto pour l’enfant.
4- Des couches pour le bébé.
5- Un coupe-ongle pour tailler les ongles du votre bébé pour qu’il ne se heurte pas.

Il est fortement conseiller d’apporter quelques outils de votre mari (s’il vous prendra en charge pendant votre hospitalisation) préparez :

- Le sac toilette de votre époux : outils de rasage, shampoing, savon et peignoir de bain.
- De confortables chaussures et vêtements.
- Des repas emportés.
- Un livre pour la lecture.
- Une somme d’argent.

Tout en souhaitant le meilleur à vous et à votre bébé, bonheur et santé.