Les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Définition de brûlures d’estomac

Sensation douloureuse et brûlante dans l'œsophage, juste en dessous du sternum, la plupart du temps associée à une insuffisance d'acide gastrique (RGO) reflux gastro-œsophagien.

La douleur commence dans la poitrine et peut irradier vers le cou, la gorge et la mâchoire.

Selon les experts médicaux, les brûlures d'estomac est l'un des symptômes du RGO ou maladie de reflux gastro œsophagien. Si ce n'est pas bien traité, elle peut conduire à une maladie grave - le cancer. En outre, il peut également créer des lésions ou des ulcères de l'œsophage en raison de reflux acide. Les statistiques ont montré que près de 80% des Américains connaîtront reflux acide récurrent, même après plusieurs traitements, des remèdes et des procédures.

Symptômes de brûlures d’estomac durant la grossesse

1- Sensation de brûlure.
2- Pression dans la poitrine.
3- Eructation.
4- Goût amer dans la bouche.
5- La toux chronique.
6- Mal de gorge.

La prévention et gestion de brûlures d’estomac durant la grossesse

1- La gestion de mode de vie
2- Aliments et liquides.

Le changement de mode de vie aide à soulager les brûlures d’estomac durant la grossesse :

1- Évitez les vêtements trop serrés, les ceintures serrées.
2- Évitez de vie stressant.
3- Perdre du poids.
4- La gomme à mâcher peut augmenter la production de salive qui neutralise l'acide.
5- Buvez beaucoup d'eau après l'exercice.
6- Trace ce qui déclenche votre cœur brûle d'activités et de produits alimentaires et d'essayer de les éviter.
7- Attendre au moins 2-3 heures après avoir mangé avant de dormir.
8- Attendre au moins 2 heures après avoir mangé avant l'exercice.
9- Eviter de fumer car il détend le sphincter œsophagien et conduire à reflux.
10- Essayez de soulever l'oreiller et la tête du lit.
11- Bend avec vos genoux, pas votre taille.

Le changement des aliments et liquides que vous consommez aide à soulager les brûlures d’estomac durant la grossesse :

Changing the Foods and drinks to help relief Heartburn

1- Limiter les aliments acides comme les fruits de raisin, les oranges, les tomates, le vinaigre.
2- Limiter ou même arrêter de consommer les poivres, les piments et les aliments épicés.
3- Évitez les aliments gras.
4- Le reflux est évité en diminuant le chocolat, la menthe, les agrumes, les tomates, le poivre, le vinaigre, la moutarde, l'alcool, la caféine et les boissons gazeuses.
5- Prenez des repas de petite taille plutôt que les viandes de grande taille.
6- Mangez lentement.
7- Évitez les collations à l'heure du coucher.
8- La camomille peut prévenir les brûlures d'estomac.
9- Thé à la menthe peut prévenir les brûlures d'estomac, mais en même temps, vous pourrez vous détendre le sphincter œsophage et entraîner des reflux.
10- Le bicarbonate de Sodium et de l'eau, peut aider, mais doit être utilisé à bon escient mélangez ½ verre d'eau benne, mais il vaut mieux éviter d'être dans la grossesse.
11- Le gingembre peut vous aider.
12- Céleri bon pour la grossesse.
13- Amande crue
14- Jus de cornichon peut vous aider.
15- Ananas peut vous aider
16- Les yaourts bons pour la grossesse.
17- Lait peut amortir temporairement l'acide, la sécrétion, de sorte qu'il n'est pas très bonne pour les brûlures d'estomac.

Conclusion:

Tous les aliments et les boissons ci-dessus peuvent bénéficier certains, mais pas tous, donc il vaut mieux pour tout le monde de savoir ce qui augmente le risque de brulures d’estomac et l’éviter.