7 la plupart des toxines fréquent pendant la grossesse qui affectent la santé de votre enfant et Comment les éviter

7 la plupart des toxines fréquent pendant la grossesse qui affectent la santé de votre enfant et Comment les éviter


L'exposition constante à l'environnement pollué met notre santé en danger car elle augmente cas de l'asthme, différents types de cancer, troubles de la reproduction, des malformations congénitales et beaucoup plus. Les risques augmentent lorsque vous êtes enceinte depuis votre enfant à naître est plus vulnérable. Les effets des toxines sentent convaincante car ils peuvent non seulement être durable mais aussi défavorable. Les principales causes de cerveau et les défauts de neurones chez les enfants ont été retracée à l'exposition de la mère à des toxines pendant la grossesse.

Voici certaines toxines il faut se méfier et éviter de:

 

1. La fumée de tabac: Le tabagisme est non seulement dangereuse pour la santé, il a également a un effet durable sur votre enfant à naître. Habituellement, le corps d'un fumeur est accordé sur la cigarette qui peuvent agir comme un déclencheur pour certaines fonctions corporelles. Toutefois, le plomb, le cyanure, la nicotine et le monoxyde de carbone parmi une pléthore d'autres produits chimiques nocifs qui sont présente dans le tabac obstruer les vaisseaux sanguins. Il affecte également le cordon ombilical qui est seule source d'oxygène de votre bébé. Réduire les dépôts de nicotine de la circonférence vos vaisseaux sanguins qui implique le transport d'oxygène réduite. En outre, vos globules rouges commencer à remplacer les molécules d'oxygène avec des molécules de monoxyde de carbone au cours de leur transports, coupant ainsi complètement hors approvisionnement. Réduction de l'oxygène pour le fœtus est le raison majeure de mortinaissance, un retard de croissance, et d'autres anomalies congénitales.
Comment éviter: Vous pourriez être un fumeur léger et supposer que quelques cigarettes par jour par opposition à un paquet entier sont un choix plus sain. Vous avez tort. Tu ne devrais pas fumer pendant essayant de concevoir ou même pendant votre grossesse. Si vous avez été fumer pendant une longue période, il va être une habitude difficile à abandonner, mais vous devez trouver un moyen d'arrêter de fumer.

 

2. Le mercure: Certains poissons contiennent une forte concentration de mercure comme le thon, le roi le maquereau, le requin, l'espadon, les crustacés et le tile. Il entre dans notre chaîne alimentaire, de eau contaminée. Poissons dans l'eau mercurycontaminated absorbent le mercure à travers leurs branchies. Gros poissons prédateurs en contiennent plus de mercure que la concentration peut être comprise à partir de leur place dans la chaîne alimentaire. Le mercure dans le transmet corps humain lorsque ces poissons prédateurs sont consommés. Médecins demander aux femmes de éviter mercurycontaining poisson pendant la grossesse car il peut causer neurologique dommages à la croissance du bébé. Des recherches récentes ont également lié augmenté concentration de mercure Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) chez les enfants.
Comment éviter: Vous pouvez avoir le saumon sauvage et d'autres poissons de rivière sur le thon et maquereau. En outre, vous pouvez avoir de petits poissons qui ont réduit les concentrations de le mercure, le cas échéant.

 

3. Arsenic: L'arsenic est un cancérogène qui peut être préjudiciable pour votre grossesse.
L'arsenic est présent dans l'environnement dans son organique ainsi que les formes inorganiques et affecte principalement les poumons peau, le foie, les reins et. Pomme et de raisin jus de fruits, ainsi comme le riz et le riz produits, peut contenir de l'arsenic organique et inorganique.

Plus souvent qu'autrement pas d'arsenic résultats de contamination à partir d'arsenic d'origine naturelle qui est dilué dans l'eau qui est utilisée pour l'irrigation. Il peut également être provoquée par l'arsenic contenu dans pesticides qui infiltre dans le sol et est absorbé par les plantes. Empoisonnement à l'arsenic peut conduire à des anomalies du tube neural ainsi que la mort dans les cas aigus.

Comment éviter: des fruits frais de l'Est et d'éviter les jus de fruits emballés. Aussi, avant de manger un fruit, rincer correctement ou tremper dans une solution diluée de permanganate de potassium et ensuite Lave le. Pour le riz et d'autres céréales, assurez-vous de les laver correctement avant la cuisson. Si vous voulez exclure le riz à partir de votre alimentation quotidienne, les médecins conseillent aux mères de comprendre une alimentation de grains entiers comme le remplacement.

 

4. Pesticides: Pour lutter contre les ravageurs et les infections, la plupart des agriculteurs ont recours à l'aide pesticides. Il est plus facile sur leurs poches, et est efficace. Cependant, il est dangereux pour nous. Pesticides contiennent des produits chimiques qui sont cancérigènes, et également nuire à votre la grossesse. Vous bébé peut être né prématurément, avec un retard de croissance et réduit poids à cause de l'empoisonnement aux pesticides. La concentration de pesticides continue de augmenter à mesure que l'on monte dans la chaîne alimentaire. Elle implique que les êtres humains encourent au maximum concentration de pesticides. Maintenant vous savez pourquoi vous devez être prudent de la nourriture que vous manger!
Comment éviter: la nourriture Idéalement, vous pouvez avoir de l'agriculture biologique qui utilise le fumier et compost comme engrais à la place d'engrais chimiques. En outre, les cultures biologiques éviter la utilisation de tout pesticide. Fruits biologiques comme les mangues, les grenades, les pommes et ananas sont également un choix sain de conservation induite jus de fruits. Ne pas «oublier pour rincer les fruits et légumes avant de les consommer correctement. Vous pouvez également les faire tremper dans une solution diluée de permanganate de potassium pendant un certain temps, et lavez-les à nouveau avant consommation.

 

5. Le plomb: Le plomb a été utilisé dans la peinture et des jouets pour un long moment jusqu'à ce qu'il a été interdit. La présence de plomb dans votre corps peut causer des dommages neurologiques chez le fœtus, un retard de croissance, réduit ou un retard de développement ainsi que des dommages aux reins. Le plomb est un métal lourd qui ne se désintègre ou est vidé de votre corps qui est la cause de préoccupation.
Comment éviter: Vérifiez le contenu du produit du jouet vous chercher, ainsi que des bijoux pour le plomb. Gardez évier et lavabo au propre de la maison et sans plomb. Aussi, vérifiez la le contenu de la peinture avant de l'acheter. Évitez d'utiliser des couleurs de cheveux qui contiennent du plomb comme un ingrédient.

 

6. fluorure: Le fluorure est bénéfique car elle prévient les caries, mais son augmenté concentration est responsable de certains problèmes de santé. Elle peut conduire votre émail des dents à se corroder, fosses dans l'émail de vos dents, la décoloration des dents ainsi que la neurotoxicité. Le fluor est un produit chimique naturel qui est requis par notre corps modération. Augmentation de la concentration de fluorure pendant votre grossesse peut affecter le développement du cerveau de votre bébé. Il a également été associée à des troubles psychiatriques chez les enfants, ainsi que les risques d'augmentation des autres malformations congénitales. Comment éviter: Évitez d'utiliser un dentifrice fluoridecontaining et rince-bouche. Aussi, soyez prudent de l'eau que vous buvez puisque le fluorure est parfois ajouté à l'extérieur à titre de mesure de la santé publique. En savoir quel est le niveau de fluorure dans votre consommation d'alcool eau et envisager d'investir dans un purificateur d'eau.

 

7. bisphénol A et les phtalates: deux bisphénol A (BPA) et les phtalates sont trouve dans les aliments en conserve, la formule en bouteille et des contenants en plastique. Ils sont endocrine perturbateurs imitent les hormones naturelles qui varient et leur sécrétion. BPA et phtalates peut conduire à l'augmentation de la sécrétion d'œstrogènes qui provoque une fausse couche. Ça peut aussi diminuer la sécrétion de testostérone chez les hommes et affecter la motilité des spermatozoïdes et de la fertilité. Comment éviter: Ne pas micro-ondes vos aliments dans des contenants en plastique, car ils libèrent BPA dans votre nourriture. Aussi, évitez d'acheter de la nourriture en conserve ou vérifier si elles sont BPAfree. Évitez d'utiliser des produits de soins personnels qui ont «parfum» figurant dans les ingrédients depuis le plus souvent, ils contiennent des phtalates. Lorsque vous êtes plus prudent, vous pouvez éviter l'exposition à certaines des toxines communes présent dans l'environnement. Réduction de l'exposition aux toxines va vous assurer la santé du bébé ainsi que le vôtre. Donc, augmenter votre conscience de toxines de garantir un grossesse en santé.

 

Rédigé par: Aradhana Pandey
Auteur Bio
Aradhana est de l'Inde. Elle est un écrivain vétéran sur des sujets concernant le rôle parental, la nutrition des enfants, bien-être, la santé et le mode de vie. Comme un collaborateur régulier de sites populaires comme Huffington Post, nouvelles naturel, Elephant journal Thehealthsite, Naturellement Savvy, Curejoy et MomJunction.com, Aradhana écrit d'inspirer et de motiver les gens à adopter des habitudes saines et de vivre une vie sans stress.