Advertisement
Advertisement
تأثير ساعات النوم على خصوبة الرجل
Advertisement

تأثير ساعات النوم على خصوبة الرجل. عدد الحيوانات المنوية، الحركة، واشكال الحيوانات المنوية

 

 

النوم هو حالة طبيعية من الراحة للعقل والجسم وهو ضروري للصحة النفسية والجسدية

فالنوم السليم والكافي هو عنصر أساسي من عناصر الحياة الصحية

 

عوامل متعددة تتداخل مع مدة النوم المناسبة لكل شخص وتختلف حسب العمر

تعتبر مده 7-8 ساعات في الليلة الواحدة فتره كافية لمعظم البالغين

 

في البلدان المتقدمة اضطرابات النوم وعدم النوم لساعات كافية أصبحت ظاهره شائعة على نحو متزايد وهذا مهم ليس فقط لأسباب اجتماعية ولكن أيضا للاضطرابات الصحية الأخرى المتعلقة بالإنسان مثل امراض القلب وإمكانية ضعف وظائف الإنجاب للذكور

 

 

وقد أظهرت الدراسات أن عدم أخذ قسط كاف من النوم قد يتداخل مع وظيفة المناعة عن طريق زيادة مستوى الاجسام المضادة في الجسم

 

وقد تم دراسة العلاقة بين مدة النوم وانخفاض جودة الحيوانات المنوية على نطاق واسع

 

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرجال الذين ينامون لساعات قليله كان عدد الحيوانات المنوية أقل ونسبة الحيوانات المنوية غير الطبيعية اعلى

 

أجريت مقارنة بين مجموعة مختارة من الذكور التي تم اختيارهم وفقا لمعايير مدروسة لدراسة تأثير مدة النوم ووقت النوم على عدد الحيوانات المنوية ونوعيتها.

حيث تم تحديد مدة نوم كافيه ومنتظمة ووقت نوم مثالي لمدة ستة أشهر قبل البدء بالدراسة مع استبعاد أي اضطرابات نفسية أو جسدية، وأظهرت الدراسات ان عدد الحيوانات المنوية وجودتها كانت أقل بشكل ملحوظ في الأشخاص الدين لا ينامون بشكل كاف بالإضافة للأشخاص الدين ينامون لساعات طويله (أي أكثر من 9 ساعات للشخص البالغ)

 

  • العلاقة بين الحيوانات المنوية والنوم في وقت متأخر لا زالت علاقة مثيرة للجدل، ومعظم الدراسات تشير إلى تأثير وقت النوم على نوعية وعمق النوم نفسه والتي من شأنها أن تؤثر في نهاية المطاف على النوم في الليالي اللاحقة
     
  • اشارت دراسات نشرت في المجلة الأمريكية الى ان الرجال الدين يستيقظون عده مرات اثناء الليل يعانون من نقص في عدد الحيوانات المنوية بنسبه 25% مقارنه بأولئك الدين ينامون بشكل متواصل حتى ان حجم الخصيتين لديهم كان أصغر
     
  • كما اشارت الدراسات الى ان نسبه الأجسام المضادة للحيوانات المنوية في الجسم أعلى بكثير في أولئك الدين ينامون لفترات قصيره بالمقارنة مع الآخرين
     
  • وقد وجد أيضا أن مدة وجودة النوم لهما تأثير على إنتاج الهرمونات الجنسية وافراز هرمون التستوستيرون ليلا

 

 

في الختام، ينبغي اضافه اضطرابات النوم إلى انماط الحياة المتعلقة بتحليل السائل المنوي غير الطبيعي بالإضافة إلى غيرها من العوامل المعروفة مثل التدخين والسموم البيئية وزيادة الوزن

Last Update: 2018-01-15

Advertisement




Advertisement


Advertisement